Zaļais milzis

 

Garšo tikpat labi kā izskatās, tajā ir gan A, B, C un E vitamīni, gan dzelzs un kālijs

2 porcijas

Sastāvdaļas:
2 āboli
2 nomizoti kivi
2 mazo avokado mīkstuma 
60 g virziņkāpostu
100 ml ūdens
100 g bezpiedevu jogurta

Pagatavošana:
1. Ābolus un virziņkāpostus liek sulu spiedē un izspiež sulu
2. Sulu ielej blendera krūzē un pievieno kivi, avokado, ūdeni un jogurtu. Visu sablendē
3. Ielej glāzēs un pasniedz nekavējoties

Ēd laimīgs!
Ilze