Veselības kokteilis: turbo ekspresis

 

Avotkresēs ir daudz antioksidantu, minerālvielu un C un K vitamīnu

2 porcijas

Sastāvdaļas:
1/6 nomizotas, gabaliņos sagrieztas melones
1 nomizots banāns
1 nomizots kivi
12 gab lielas vīnogas bez kauliņiem
100 ml mandeļu piena

sauja avotkrešu

Pagatavošana:
1. Melones, banānu, kivi, vīnogas, avotkreses un mandeļu pienu liek blendera krūzē un samaļ biezenī
2. Ielej glāzē un pasniedz nekavējoties

Ēd laimīgs!
Ilze